Une invitation à :

Profiter de la douceur de l’été indien

Découvrir le Cotentin et sa nature préservée.

Vous déconnecter du quotidien dans un cadre apaisant et bucolique.

Expérimenter une autre façon de cuisiner le monde, en conscience, avec des recettes qui font la part belle au végétal, au local, à la saisonnalité et aussi à l’exotisme.

Savourer en conscience une cuisine pleine de saveurs, de couleurs et de vitalité, une cuisine qui tient compte autant de notre impact sur l’environnement que sur notre écologie intérieure.

Le programme de votre week-end :

Vendredi 3 octobre  – Arrivée à partir de 14h – Accueil jus de légumes et gourmandises saines et colorées – Découverte des lieux – Rencontre avec les participan.tes – Cercle d’ouverture et marche en bord de mer – exploration et dégustation de la cuisine végétale.

Samedi 4 octobre –  Réveil matinal & techniques d’ancrage, d’alignement – Jus de légumes & fruits frais  – Promenade et cueillette de plantes le long des chemins du Cotentin – Atelier de cuisine participatif “Déjeuner, sain et gourmand” –  Echanges et partages autour des piliers santé de  la naturopathie – Voyage « au cœur des saveurs et des sens » sous forme d’atelier de cuisine participatif.

Dimanche 5 octobre – Réveil matinal & techniques d’ancrage, d’alignement – Jus de légumes et fruits frais – Atelier de cuisine participatif  Brunch bio, sain et gourmand et préparation du repas à emporter pour le soir.  Fin du week-end dimanche à 16h.

Hélène nous accueillera durant ces 3 jours dans ses gîtes -les gîtes du ruisseau en Cotentin- aux Moitiers d’Allonnes, tout prêt des plages de Barneville-Carteret.

 

Un équilibre est possible entre la cuisine locale et la cuisine du monde et mon amie Christine et moi-même allons vous le démontrer pendant ces 3 jours d’immersion dans le Cotentin.

Vous souhaitez vous inscrire ou simplement en savoir plus sur ce week-end ?

C’est par ici : contact@centre-bien-etre-cotentin.fr

ou bien par là 😊

https://yoga-naturo-trip.com/cuisine-saine-gourmande-cotentin-octobre-2025/

Et en attendant de vous retrouver ici ou ailleurs, je vous souhaite une très belle saine de vie 🤗🌳

Am