Pain au sarrasin

Pain au sarrasin

  Le sarrasin est une semi céréale sans gluten mais riche en protéines. Deux bonnes raisons de tester cette recette incroyable. Ingrédients  500g de sarrasin décortiqué ( non torréfié) 200 ml eau  1 càc de sel  Préparation : Faire tremper le sarrasin toute une...
Une bonne année et surtout une bonne santé !

Une bonne année et surtout une bonne santé !

A l’occasion de cette fin d’année, j’ai bien envie de nous inciter à commencer 2025 sur de bonnes bases.  Vous allez bientôt la souhaiter à celles et ceux qui vous sont cher-es, en ajoutant même que c’est l’essentiel, que sans elle, rien ne va plus vraiment.  Vous...
10 jours d’accompagnement Détox & Vitalité

10 jours d’accompagnement Détox & Vitalité

  Comment ? En vous invitant à arrêter de le juger, de la maltraiter. En vous libérant des injonctions permanentes et encore plus présentes en ce début d’été. En vous aidant à aimer toutes les facettes de la personne que vous êtes…sans culpabilité. En...
Cet inconfort qui nous fait avancer

Cet inconfort qui nous fait avancer

Je vous le dis souvent, j’adore mon métier et je n’en changerai pour rien au monde. Pourtant, il est souvent mis à mal par les médias et le documentaire diffusé sur France 5 « Naturopathie, un peu, beaucoup, à la folie » n’échappe pas à la règle. J’ai voulu le...
L’alimentation, premier pilier de la naturopathie

L’alimentation, premier pilier de la naturopathie

Le centre est maintenant ouvert depuis un an et il est grand temps pour moi de vous retrouver autour de la cuisine naturo.  L’alimentation occupe en effet une grande place dans mes programmes d’hygiène de vie et vous êtes nombreux.ses à me les réclamer. Je...