Le mois de février est un mois de transition entre l’hiver et le printemps. Mais c’est aussi le mois du printemps en médecine traditionnelle chinoise,

Si la chaleur n’est pas encore présente, la lumière est bien là et je vous invite à suivre avec moi cette cure de transition entre l’hiver et le printemps ocidental.

Une cure respectueuse de votre corps qui va pouvoir lui permettre de se nettoyer en douceur tout en l’aidant à se revitaliser.

Quand je vous parle de cure, n’allez pas vous imaginer quelque chose de drastique, nous sommes encore en hiver.

Mais si une cure trop restrictive peut lui être difficile, notre corps à aussi besoin d’un peu de repos digestif.

Il a aussi besoin de paix et c’est  pour cela que je mets en place ce programme. Pour vous aider à passer du mode ruminations mentales “il faudrait, je devrais” à “je prends ce temps pour faire ce que mon corps réclame”.

L’objectif de ce programme est aussi de vous aider à mettre en place progressivement un mode de vie plus sain.

 

Je vous propose un accompagnement de 10 jours :

• 10 jours pour profiter du retour de la lumière, de la douce énergie du mois de février et sortir de son hibernation.
• 10 jours de transition avec une descente alimentaire en douceur, quelques heures de jeûne et une reprise alimentaire tournée vers la vitalité et le printemps.
• 10 jours pour réaliser que les douleurs articulaires, les ballonnements, le teint brouillé, la fatigue au réveil, les maux de tête … sont bien souvent le résultat de ce que nous nous imposons en digestion et charge mentale
• 10 jours, enfin, pour dire au revoir à l’hiver et permettre à votre corps de se sentir mieux, de fonctionner mieux en renouant naturellement avec ce qui est bon pour lui.

 

Ces 10 jours se divisent en 3 parties.

❄️ L’une encore liée à l’hiver et à notre besoin de chaleur.

🙏 Une journée de pause avec un jeûne de 14, 18 ou 24h maximum.

🌱 Et pour finir une connexion au printemps et au renouveau.

 

Cet accompagnement comprend :

• Un questionnaire de santé à me renvoyer avant le début de la cure.
• Des entretiens individuels et en groupe en Visio conférence
• Des partages sur un groupe WhatsApp spécialement créé pour l’occasion.
• Et bien sûr un e-book complet qui vous permettra de suivre le programme pas à pas. Avec liste de course, idées menu et bien sûr des conseils bien-être pour se sentir globalement mieux.

 

Si vous vous sentez l’envie de vivre cette aventure, les inscriptions sont ouvertes jusqu’à samedi ( le 31 janvier). Après je pars en vacances une semaine. Je serai en pleine forme pour animer les Visios et vous suivre pendant ces 10 jours. 🤗